เห็นเราเขียนบล็อกไปวันๆ แต่เราไม่ได้ด้อยวิชาการ…..หลังจากที่ปีก่อนได้ไปคว้ารางวัลรองชนะเลิศอันดับที่ 1 ในการนำเสนอผลงานการสอบสวนโรคประเภทโปสเตอร์มาแล้ว..ปีนี้เราทีม SRRT บุ่งคล้า ก็ไปคว้ามาอีกรางวัล ตามไปดูที่บล็อกสำนักงานสาธารณสุขอำเภอบุ่งคล้า….

ดังนั้นจึงฝากบอกเพื่อนๆ ว่า การเขียนบล็อกไม่ใช่เรื่องไร้สาระ แต่เป็นการฝึกการเขียนชั้นยอด เวลาเราไปเขียนงานวิชาการเราจะค่อยติดขัดว่าจะใช้คำว่าอะไร แต่จะติดแค่ใช้อย่างไรต่างหาก…..เกี่ยวกันไหม ?

ส่วนเรื่องความตั้งใจนั้น…คือ การลดพุง : หลังจากมีครอบ มีครัวมา…รู้สึกจะปล่อยตัว แต่ไม่ได้ปล่อยใจ ทำให้น้ำหนักพุ่งขึ้นแบบไม่สนใจว่าจะได้เปลี่ยนกางเกง และจะได้รับคำชี้แนะอย่างไร…. สงสัยมีคนทนไม่ไหว จึงต้องใช้มาตรการในครอบครัว ผนวกกับนวตกรรมที่ไม่ทราบแน่ชัดว่าใครเป็นคนคิดค้น….เลยออกมาเละๆ แบบนี้… (คำเตือน..เด็กควรได้รับการดูแลจากผู้ปกครองอย่างใกล้ชิดในขณะดูวิดิโอนี้…)



จริงๆ ลองถ่ายวิดิโอ…ทั้งผมเอง และ หมอยุ้ย…แต่พอดูๆ ความเซ๊กซี่มันต่างกัน เลยยกให้วิดิโอนี้ออกอากาศแทน…ส่วนวิธีการทำง่ายๆ คือ เหวี่ยงเจ้าวงๆ ที่เห็นให้แรงนิดหนึ่ง แล้วจับจังหวะการเหวี่ยงให้ได้ แค่นี้คุณก็ได้ลดและบริหารเอว….ได้ตามใจแล้ว….

คุณอาจสนใจเรื่องนี้

• ไฟเบอร์กับสุขภาพ
• ฤาษีดัดตนสุดยอดการออกกำลังกายแห่งจิต
• ดีนะ…ยังวิ่งได้ อยากวิ่ง แต่วิ่งไม่ได้
• 8 ข้อดีของการออกกำลังกาย
• 30 มิถุนายน 2552 พาวัยรุ่นกลุ่มนี้แหละครับไปแข่ง….มหกรรมสุขภาพ
• 1 ชีวิตหมออนามัยทำงานมากขนาดไหน???